Salve, non ci conosciamo.. sono Claudia Caiazzo, estetista professionale, ed oggi battezzo la nuova rubrica di bellezza qui su Go-Magazine. Sono molto felice di potervi portare nel mio fantastico mondo. Pronti?! Partiamo insieme.. Si sa che il mese di gennaio è quello dei buoni propositi. Vogliamo sempre liberarci dei kg di troppo e  del senso di pesantezza, ricominciare un’attività fisica …

Premettendo che la corsa è un benessere fisico, che può essere svolto da chiunque in entrambi i casi perchè è un’attività fisica semplice, fa bene al sistema cardiocircolatorio, aiuta a perdere peso e a ridurre lo stress. Le differenze tra una sessione di running all’aperto o sul tapis roulant sono varie, però a prescindere da quale facciate l’importante è porvi …