Tre Appuntamenti Imperdibili per il Tuo Benessere Le giornate di prevenzione alla salute sono fondamentali per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di mantenere uno stile di vita sano e prevenire alcune delle condizioni mediche e psicologiche più comuni. Quest’anno, l’Associazione Nuovi Orizzonti APS e la Presidente dott.ssa Paola Trinchese è lieta di presentare tre giornate di convegni che offriranno informazioni preziose …

ECCO  A VOI UNA COLAZIONE GUSTOSA, LEGGERA E RAPIDA: BISCOTTI MISù IN TAZZA INGREDIENTI: 4 biscotti Oro Saiwa 1 vasetto di yogurt greco 2 cucchiaini di cacao 4 cucchiaini di acqua 3 gocce di dolcificante Caffè e latte p.s. PER PRANZO PROPONIAMO UN SALATO FATTO DI PANETTO DI FETA CON PASTA FILLO PROCEDIMENTO •Arrotolare il panetto di feta all’interno della …

OGGI VI PROPONIAMO UNA RICETTA SALATA OVVERO PIZZETTE DI CAROTE INGREDIENTI: -2 carote grandi -1 uovo -Spezie a piacere (origano, pepe, sale) PROCEDIMENTO •Grattugiare le carote e aggiungere l’uovo e le spezie •Con un cucchiaio fare delle forme circolari e stenderle su carta forno •Mettere in forno preriscaldato a 200gradi per 15min oppure in friggitrice ad aria. •A piacere aggiungere …

OGGI VI PROPONIAMO UNA RICETTA GUSTOSA OVVERO: GELATINI AL PISTACCHIO Freschi, buoni e facilissimi da preparare. Vediamo insieme come: INGREDIENTI: -50g di cioccolato fondente -80g di yogurt greco -4 cucchiaini di crema proteica al pistacchio PROCEDIMENTO •Sciogliere il cioccolato a bagnomaria. •Prendete degli stampini da muffin e con un pennello spargete il cioccolato sulla base e sui bordi e lasciate …

L’ampio raggio del benessere fisico e psicologico di una persona in ogni fascia di età, passa inevitabilmente per la parola “Sport”. Lo sport come crescita individuale e collettiva ad ampio raggio per avvolgere vari aspetti, legati principalmente alla sfera d’interesse psico – motorio e di benessere di ogni persona. Motivo per il quale la pratica fisica – sportiva, nelle varie …

Ecco a voi un’idea super gustosa e fresca per l’estate: BOUNTY CAKE LIGHT Scopriamo insieme la ricetta e gli ingredienti per prepararlo da casa in autonomia: INGREDIENTI 3 gallette di riso 100ml di latte vegetale 70g di yogurt greco 15g di cioccolato fondente scioto 5g di cocco PROCEDIMENTO: Spezzettare le gallette, aggiungere lo yogurt con cocco e latte e mescolare …

CORDON BLEAU DI PANCARRè! INGREDIENTI 3 Fette di pane per tramezzini o 6 di pancarré Formaggio filante 1 uovo o 100ml di albume Prosciutto cotto Cornflakes PROCEDIMENTO Tagliare in modo rotondo aiutandovi con un bicchiere, la fetta di pancarré e stendere con un matterello; Farcire con formaggio filante e prosciutto cotto; Richiudete con un altro disco e schiacciare i bordi; …

Oggi prepariamo insieme il gelato per eccellenza, quel gelato al quale nessuno sa dire di no: IL MAGNUM Chiaramente in una sua versione più sana e leggera, proprio come piace a noi. INGREDIENTI: 2 banane schiacciate 2 cucchiai grandi di latte magro lO gr. di miele 80gr di cioccolato fondente di nocciole PREPARAZIONE: Schiacciare le banane in un recipiente, aggiungendo …

Non invasivi, i fili di seta sono un trattamento viso di ultimissima generazione, ideale per chi non vuole affrontare il bisturi né le conseguenze del botox. Ancora poco diffusi in Italia, hanno il grande vantaggio di poter essere assorbiti dalla pelle con risultati visibili fin da subito! Il protocollo proveniente dalla Turchia è in grado di previere e minimizzare le …

Primo successo sportivo nella disciplina boxe per “AUSE SPORTING CLUB” del dott. Mario Veneruso. Al debutto vincente il giovane pugile Gallo Vincenzo, studente della scuola media Pascoli, al torneo Apollo a Casapulla  nella giornata di domenica 4 dicembre 2022. L’atleta vince il torneo con determinazione e tenacia, aggiudicandosi la cintura “Apollo”. Dopo l’apertura del 1 marzo 2022, il dott. Veneruso …