Sono Vincenzo Quartuccio istruttore di allenamento funzionale e sala attrezzi presso le “Terme Vesuviane” site in Torre Annunziata (NA). In questo articolo vi parlerò di un argomento che mi sta particolarmente al cuore: L’allenamento femminile! Purtroppo , a tal proposito, girano sul web e non solo falsi miti. Per questo soprattutto nel periodo di look down, ho approfittato del tempo …

Negli ultimi anni l’allenamento funzionale ha registrato un grande successo e raccolto plurimi consensi. Tale considerazione è confermata non solo dal dato statisticamente verificabile ma, soprattutto, da una crescente domanda da parte degli utenti. Ad honor del vero, è molto difficile oggi non trovarlo in una struttura fitness! Sono Vincenzo Quartuccio personal trainer operante presso Terme Vesuviane (site in Torre …

Si sa che Settembre è il mese degli inizi, dei buoni propositi e delle aspettative. È il Lunedì dei lunedì, il Gennaio più gennaio che ci sia. Notorio è che tutti, dopo l’estate, vogliono mettersi in forma e quale modo migliore se non associare ad una sana alimentazione un corretto allenamento. Dopo più di un anno e mezzo in cui …