Home Benessere e Bellezza Le ricette della nutrizionista Quartuccio! Dolce bis.

Le ricette della nutrizionista Quartuccio! Dolce bis.

1 Minuti di lettura
0
2
34
erika quartuccio, nutrizionista
digital agency Whooho!

INGREDIENTI per TORTA ALLO YOGURT

2 banane – 2 uova – 70ml. di albume – 300gr. yogurt greco – 25gr. cacao amaro e infine un cucchiaino di dolcificante

PROCEDIMENTO

•In un recipiente tagliate e mescolate le banane, con uova, albume, yogurt e cacao

•Aggiungere dolcificante e versare il composto in una teglia da forno rotonda, ricoperta con carta da forno

•Cuocere in forno per 35/40min a 170°.

DOLCE SERVITO! MA PERCHè NON AVERE UNA SECONDA ALTERNATIVA?

ECCO A VOI IL BISCOTTO GELATO

Un gelatino super buono, fresco e veloce da preparare con sole 80kcal! Vediamo insieme come prepararlo:
INGREDIENTI: 12 oro saiwa, 2 vasetti yogurt greco, 15g. gocce di cioccolato fondente e dolcificante a piacere.
PROCEDIMENTO

•Per creare la crema del gelato basterà mischiare yogurt, gocce di cioccolato e dolcificante

•Stendere i biscotti su una pirofila ricoperta da pellicola

•Versare all’interno il composto di yogurt, stendere bene e avvolgere con pellicola

•Riporre in frizer per almeno 3 ore.

Se vuoi contattare la nutrizionista, puoi farlo tramite i canali social scrivendo Erica Quartuccio.

Mostra ulteriori articoli correlati
Mostra di più By Annalisa Quartuccio
Mostra di più in Benessere e Bellezza

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Consigliamo anche

Le ricette della nutrizionista Quartuccio. Oggi bis di salato e dolce!

Una ricetta veloce e buonissima indiale per un antipasto o pranzo sfizioso INGREDIENTI 300…