Ecco un’idea rapida e gustosa per colazione o anche alla sera, così da poterla gustare velocemente: PORRIDGE ALLA STRACCIATELLA.
INGREDIENTI:
40g fiocchi d’avena;
1 vasetto yogurt greco;
lOg gocce di cioccolato fondente;
40ml di latte e 10g di cacao amaro. Dolcificante a piacere Acqua quanto basta.
PROCEDIMENTO •Versare in un vasetto i fiocchi d’avena con lo yogurt e mescolare •Aggiungere le gocce di cioccolato e il latte •Compattare il composto. Intanto a parte preparare la glassa con cacao amaro, qualche goccia di dolcificante e acqua •Conservare in frigo per circa 2 ore e gustare.
Il dolce è servito!
Potete contattare la nutrizionista Quartuccio Erica sulle pagine social e vi risponderà.
