Carissimi lettori di GoMagazine e della Rubrica NOW LIFE Sociale, Vogliamo dedicare un pensiero speciale a ciascuno di voi che, con la vostra presenza costante, avete reso la rubrica di cui ho il piacere di esserne Caporedattrice un luogo di riflessione e comprensione delle tematiche sociali che plasmano il nostro mondo. Grazie a voi, abbiamo esplorato le sfide sociali che …

L’ampio raggio del benessere fisico e psicologico di una persona in ogni fascia di età, passa inevitabilmente per la parola “Sport”. Lo sport come crescita individuale e collettiva ad ampio raggio per avvolgere vari aspetti, legati principalmente alla sfera d’interesse psico – motorio e di benessere di ogni persona. Motivo per il quale la pratica fisica – sportiva, nelle varie …

                        Si terrà  Domenica 28 Maggio 2023 alle ore 18.00 presso il teatro Bolivar detto “Carafa” di Napoli, in via Bartolomeo Caracciolo 30, lo spettacolo di beneficenza, a favore del progetto “Abilmente, potenzia e sviluppa le proprie potenzialità & attività” dell’U.N.I.T.AL.S.I. Napoli. L’Associazione Due Le Muse Art è un’associazione culturale …

AUSE Sporting Club è un’associazione sportiva affiliata alla Federazione Pugilistica Italiana “C.O.N.I.”. Nasce a Torre Annunziata (NA), in via Vesuvio 59, nei locali dell’ex Pastificio Monaco nato nel 1880. Questa struttura bellissima da 600mq, è il sogno che prende vita del dott. in Scienze Motorie Mario Veneruso affiancato da sua moglie, la dott.ssa Carmen Barbara Cirillo che insieme immaginavano e …

Per molti atleti la fase di definizione muscolare rappresenta un obbligo che, però, scatena qualche ansia in chi teme di vedersi ridurre la massa muscolare dove rimane sicuramente uno degli obiettivi più ambiti quello di avere una muscolatura grossa ed addominali scolpiti a tartaruga, infatti è probabilmente il sogno di molti uomini, ed una certa misura anche delle donne. Il principio su cui …

Tonificare il corpo va oltre al dimagrimento; occuparsi dei muscoli può sembrare una velleità estetica, riservata ad una certa categoria di persone, non lo è. Quando il tuo corpo è tonico hai più energia, una mente più brillante, e senti aumentare la fiducia che hai in te stesso, sapendo di aver fatto del tuo meglio per ottenere quella forma fisica invidiabile. …

Partendo dal significato della parola stretching, fa riferimento ad una serie di esercizi la cui finalità è rilassare ed allungare i muscoli del corpo, per tutti coloro che praticano uno sport, ma non solo. Ne esistono di vari tipi, ma quelli più conosciuti sono quello statico (lenta assunzione di una posizione con tempi più lunghi) e quello dinamico (prevede movimenti …

Spesso sentiamo parlare di metabolismo ovviamente associato alla forma fisica. Premettendo che la definizione di metabolismo è l’insieme dei processi biochimici indispensabili per produrre energia a partire da ciò che introduciamo con l’alimentazione.  Il nostro corpo riceve i nutrienti e li utilizza a seconda delle richieste dell’organismo. Quello che interessa ed è importante quando si intraprende un processo di miglioramento …

Salve a tutti, sono Valerio Murolo un personal trainer e ringrazio GoMagazine per la collaborazione. In una situazione di emergenza come quella che stiamo vivendo e con le palestre, fare sport può risultare difficile ma non impossibile, in primis perchè il benessere fisico è una priorità da non sminuire mai, come si sa lo sport aiuta in tantissimi aspetti per …