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Le ricette della nutrizionista Quartuccio. Oggi mix dolce-salato

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erika quartuccio, nutrizionista
digital agency Whooho!

ECCO  A VOI UNA COLAZIONE GUSTOSA, LEGGERA E RAPIDA: BISCOTTI MISù IN TAZZA
INGREDIENTI: 4 biscotti Oro Saiwa

1 vasetto di yogurt greco 2 cucchiaini di cacao

4 cucchiaini di acqua

3 gocce di dolcificante

Caffè e latte p.s.

PER PRANZO PROPONIAMO UN SALATO FATTO DI PANETTO DI FETA CON PASTA FILLO
PROCEDIMENTO

•Arrotolare il panetto di feta all’interno della pasta fillo

•Spennellare con albume d’uovo e chiudere

•Posizionare il panetto su carta forno e aggiungere semi di zucca

•Cuocere in forno o friggitrice ad aria per 15 minuti a 180°.

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